女性におとずれる障害

頭を押さえる女性

更年期障害は、女性の約半分が経験すると言われている身近なものです。更年期障害とは、更年期、と呼ばれる女性が閉経する前後の時期に、女性ホルモンであるエストロゲンの分泌量が減少し、様々な症状をもたらしてしまう障害です。エストロゲンは卵巣で作られ、女性らしさや月経周期などに働きかける大切な成分です。症状は人によっても様々で、イラついたり不安感が襲ってきたりなどの精神的なものや、体がだるくなったり冷え症が続いたりなど身体的なものもあります。そのため更年期障害の改善方法としては、失われた女性ホルモンの量を増やすことがあげられます。そして、そのために有効なのが、サプリメントを使った方法です。サプリメントを使った更年期障害改善方法には、どのようなメリットがあるのでしょうか。

サプリメントには、更年期障害の様々な症状を緩和させる有効成分が凝縮されており、場所を選ばず適切に摂取出来るため人気を集めています。その中でも人気のものが、ローヤルゼリーです。更年期障害対策のサプリメントとして王道であるとも言われており、含まれているデセン酸という成分が、エストロゲンと似た働きをするため、ホルモンバランスを整え諸症状を改善させてくれます。また、イソフラボンサプリメントも人気のサプリメントの一つです。イソフラボンも、ローヤルゼロリー同様に女性ホルモンに似た働きを持っており、特に症状の一つである体のほてりやのぼせなどのホットフラシュに良く効くと言われています。これらのサプリメントを賢く摂取し、更年期障害を乗り越えましょう。